お家時間が長続き、ついダラダラ食べ・ダラダラ飲みの生活になってないでしょうか？
こんな時に心配なのは“酸蝕歯”
酸蝕歯とは、飲食物などの酸に歯が長くさらされ、歯が溶けてしまうこと。
歯のツヤがない
表面がザラザラ
歯の表面にへこみが出来た。
冷たいものがしみる
こんな症状がある方は要注意‼️
[予防策]
酸性度の強い飲み物など、長時間口の中にためない。
酸性度の強い飲み物を口にしたら、水でうがいする
酸性度の高い飲み物を口にする回数を少なくする
唾液の分泌が少なくなるスポーツ後や就寝前は酸性度の高い飲み物を控える
お家時間での飲み物のチョイスの仕方やとりかた・セルフケアのタイミングで変わりそうせすね。
気にかけて見てください(^^)
投稿日：2020年5月22日
