お子様は夏休みに入り普段とは違う生活リズムを送られることも増えると思います。
ダラダラ食べ飲みをする機会も増えてしまう時期です
甘い食べ物や飲み物がお口の中に残っている時間が長いとむし歯のリスクも高まります
おやつの時間や、食べている時間を決めたり、間食後は水で口をすすいだりして対策をしてみてください
また、熱中症対策にとスポーツ飲料の多飲も気をつけてください、たくさん汗をかいた本当に必要な時のみにして、それ以外はお茶や水で水分補給を行ってください
エアコンの部屋にいても、口は乾燥してきます
喉が渇いたと思う前に、こまめに口全体を潤すようにして水分を摂るように心がけたください
体調を崩すと、口の中にも影響します
暑い夏に体も口の中も負けないように乗り越えましょう
